Despois da metade do embarazo, coa barriga da futura nai embarazada como unha protuberancia de globo, tanto as actividades diarias como o sono veranse moi afectados, a dor nas costas converteuse na norma. Especialmente nos 7-9 meses de embarazo, a posición de durmir é aínda máis delicada, deitarse para durmir, o útero pesado causará presión sobre os nervios nas costas e a vea cava inferior, o que resultará nun fluxo sanguíneo reducido para as extremidades inferiores. , afectando a circulación sanguínea. A American Sleep Foundation recomenda que as mulleres embarazadas durman preferentemente no seu lado esquerdo, unha posición para durmir que reduce a presión do útero sobre as arterias e veas e garante unha circulación sanguínea suave e un aporte adecuado de osíxeno, o que axuda a proporcionar sangue e nutrientes ao feto. e tamén garante o abastecemento de sangue ao corazón, útero e riles da muller embarazada.
Non obstante, non é doado manter unha posición de durmir durante a noite, co abdome caído, dor nas costas e un bo sono é difícil de conseguir. En xeral, podes usar unha variedade de almofadas de maternidade que se axusten á curva do corpo, como almofadas lumbares, almofadas abdominales, almofadas para o pescozo, almofadas para as pernas, etc., para aliviar as molestias: almofadas lumbares, para reducir a cintura da futura nai. cargar; almofada abdominal, apoiar o abdome, reducir a presión abdominal; almofada de pernas, para que os membros relaxarse, reducir o estiramento muscular, propicio para o fluxo sanguíneo da vena cava cara atrás, reducir o edema. Cómoda almofada de maternidade, pode mellorar a calidade do sono da futura nai ao final do embarazo, para que sexa posible durmir unha boa noite.
Almofada en forma de U é a forma da almofada como a U maiúscula, actualmente é unha almofada de maternidade moi común.
A almofada en forma de U pode rodear o corpo da futura nai en todas as direccións, xa sexa a cintura, as costas, o abdome ou as pernas da futura nai que se poidan apoiar eficazmente para aliviar a presión ao redor do corpo e proporcionar un apoio integral. Ao durmir, a futura nai pode poñer a barriga sobre a almofada en forma de U para reducir a sensación de caída, as pernas na almofada das pernas para aliviar o edema. Cando está sentado tamén, pódese usar como almofada lumbar e almofada abdominal, moitas funcións.
2.Almofada en forma de H
A almofada en forma de H, como o nome indica, é semellante á almofada de maternidade da letra H, en comparación coa almofada en forma de U, menos almofada para a cabeza.
Almofada lumbar, alivia a presión na cintura, almofada abdominal, pode soster o estómago, reducir a carga. Almofada para as pernas, apoiar as pernas, aliviar o inchazo dos membros inferiores. Porque non hai almofada para a cabeza, apta para futuras nais que recoñecen a almofada.
3. Almofada lumbar
A almofada lumbar, con forma de bolboreta coas ás abertas, utilízase principalmente para a cintura e o abdome, apoiando a cintura e as costas e apoiando o abdome.
Destinado, para a futura nai lumbar difícil, ocupa pouco espazo, apto para o uso do berce.
Almofada en forma de C, tamén coñecida como almofada de lúa, a función principal para apoiar as pernas.
Cobre unha área relativamente pequena, a almofada en forma de C pode soportar as pernas, aliviar a presión abdominal, axudar a aliviar o inchazo dos membros inferiores. Despois do nacemento dun bebé pódese usar como almofada de lactancia.
Hora de publicación: 20-09-2022
